办公场所戴口罩
新型冠状病毒在人与人间的主要传播途径为呼吸道飞沫传播。因此，戴好口罩是做好防疫抗疫第一步。目前，我校南门是进校唯一入口，各教职工早上、中午入校上班时，一定要佩戴好口罩自觉接受体温监测，体温正常可入校工作，在办公室内也要全程佩戴口罩。
在办公场所，佩戴医用外科口罩即可。若口罩被污染，如外表面有喷溅或内表面沾污、沾湿的情况下应丢弃更换。办公室内可增设口罩专用垃圾桶，用于投放使用过的口罩，并注意及时清理。
要注意鼻夹侧朝上，一般医用口罩深色面朝外或褶皱朝下，使口罩覆盖口、鼻、下颌，双手指尖向内触压鼻夹，逐渐向外移，使口罩充分贴合面部。
办公室员工要尽量减少不必要的走动，能电话、微信、OA沟通的事不碰头，能碰头解决的事不要开会，这样能够降低感染的风险。
与同事保持一米以上的距离，递物品或交流时应该避免肢体接触，讨论时建议通过网络沟通，杜绝近距离无口罩交流和聚众讨论。
在用餐时，要把口罩和鼻子嘴巴接触的那一面向里对折，不要接触污染面，放入清洁的自封袋里，以防二次污染。
办公期间，如发现有可疑症状时，要及时上报学校疫情防控小组，停止空调运行，做好办公区域通风和消毒，这样能够降低感染的风险。
利用流水勤洗手
文件、打印机、门把手、饮水机、桌面、电话、键盘、鼠标……办公室中的许多物品大家都会接触，触摸这些物品后再用手摸口鼻、眼睛等部位，有一定风险感染病毒。在办公前，各教职工可用酒精对这些接触较多的物件进行擦拭消毒。
在条件允许的情况下，尽量用流水洗手。尽管市面上有许多含杀菌成分的免洗洗手液，但并不能取代流水冲洗。免洗洗手液有一定刺激性，可能造成皮肤过敏反应。速干的免洗洗手液属于易燃物质，使用时应远离明火，避免孩子单独使用。
用清水洗手，配合使用肥皂或洗手液，让泡沫覆盖手的每个部分，尤其是容易被忽视的指尖、指缝、手腕等处，整个过程大约需要40~60秒。
洗手前应摘下戒指、手表等饰品，以免藏污纳垢。在办公场所使用洗手液比肥皂更适合，这是因为在人流密集的地方，按压式的洗手液清洁效果好，还能避免交叉感染。
在办公场所要有良好的卫生习惯。想要吐痰时，应把痰吐在卫生纸上，然后把纸包好，扔进封闭垃圾箱。咳嗽打喷嚏时应当用手肘挡住，或者用纸巾完全捂住口鼻，并将用过的纸巾立即扔入封闭式垃圾箱。
保持换气多通风
正常人每分钟呼吸16～18次，长期生活在紧闭门窗的居室里，会因氧气的缺乏造成脑机能障碍，引起头痛、头昏、心慌、疲乏、血压升高等不良生理反应。疫情办公期间，各教职工更应该时刻开窗通风，保持屋内空气的新鲜和相对湿度。
首选自然通风，建议每日通风2~3次，每次30~60分钟，人员较多的办公室可适当增加开窗通风次数，这是预防呼吸道疾病的有效手段。如室温因通风有所降低，应提醒工作人员适当加衣保暖。
如使用空调，应当确保供风安全充足，所有排风直接排到室外，不使用空调时应当关闭回风通道。使用集中空调通风系统时，应当保证集中空调通风系统运转正常。应关闭回风，使用全新风运行，确保室内有足够的新风量。应当保证厢式电梯的排气扇、地下车库通风系统运转正常。
给电器表面消毒前，应先关闭电源，待电器冷却后再使用擦拭的方式进行消毒。清洁时，酒精浓度并不是越高越好，建议以75%的酒精为宜，有较好的消毒杀菌效果。如果买不到75%酒精产品，可选购90%酒精产品并在使用前将其稀释至75%左右使用。清洁使用酒精时，建议以擦拭的方式，尽量减少使用直接喷洒的方式，且使用时需远离电源、火源。
其他场所不放松
在疫情防控特殊时期，除了办公室外，每日办公还要接触到很多场所设施。在不扎堆、不聚集的前提下，各教职工更要注意加强自我防护，特别是个人流动时，要有时刻防疫的意识，做好清洁消毒，做好个人防护，防止病毒传播。
会议室。保持环境清洁，建议每日通风3次，每次20 ~30分钟，通风时注意保暖。工作人员应当佩戴口罩，交谈时保持1米以上距离。尽管已经复工，但在办公室仍要减少开会频次和会议时长，会议期间温度适宜时应当开窗或开门。建议采用视频或电话会议。
食堂。保持空气流通，以清洁为主，预防性消毒为辅。采取有效的分流措施，鼓励打包和外卖，避免人员密集和聚餐活动。餐厅每日消毒1次。
卫生间。加强空气流通。确保洗手盆、地漏等水封隔离效果。每日随时进行卫生清洁，保持地面、墙壁清洁，洗手池无污垢，便池无粪便污物积累。物品表面消毒用有效氯500 mg/L的含氯消毒剂对公共台面、洗手池、门把手和卫生洁具等物体表面进行擦拭，30分钟后用清水擦拭干净。
垃圾处理。普通垃圾放入黑色塑料袋,口罩等防护用品垃圾按照生活垃圾分类处理。垃圾筒及垃圾点周围无散落，垃圾存放点各类垃圾及时清运，垃圾无超时超量堆放。
编辑：粟思寒
来源：中国医药报 中国疾控中心
(宣传新闻中心)
